Neked is van emocionális tőkéd! Ne vágj ki minden fát!

Az van, hogy kiégtem. Majdnem napra pontosan egy évet bírtam a multinál folyamatos munkával. Multinál dolgozni, egyébként, még most is azt mondom: jó. De tudom, hogy hamarosan el kell gondolkoznom a váltáson. Egyszerűen elhasználtam az emocionális tőkémet. Várjunk csak! Mi is az?
Tegyük a szívünkre a kezünket, a nagy érzelmi hullámvasutakat senki nem viseli jól. Ezért mennek tönkre például a távkapcsolatok. (Nagy az öröm, ha közös a hétvége, nagy a fájdalom, ha utána vissza kell zuhanni a mindennapokba.) Ezért nem lehet négy órás a Deadpool 2, ezért szeretjük, ha a filmek végén kicsit kiszámíthatóan, happy end következik.
Egyszerűen egy bizonyos mennyiséget vagyunk képesek feldolgozni érzelmekből, gondolatokból, benyomásokból. Utána szükség van egy kis csendre, valami másra, ami kikapcsol, és segít levezetni a stresszt.

Érdemes továbbolvasni »

Reklámok

10 dolog, amire tök feleslegesen költesz – Spórolós poszt

A múlt héten kimaradt egy cikk – valószínűleg Szilvi már tervet készített a környezetbarát és energiahatékony megsemmisítésemre, amiért épp a vizsgaidőszakja előtt hagyom cserben. A szünet oka leginkább az, hogy az elmúlt két hétben keményen sakkoznom kellett a büdzsével. Úgyhogy, most egy kis matek és néhány nagy terv spoilere következik.
Van néhány hosszútávú tervem, amit szeretnék megvalósítani, ehhez viszont az kell, hogy jelentősen csökkentsem a költségeimet, hogy a pénzt többek között a két jogosítvány megszerzésébe, illetve nyelvtanfolyamok és online kurzusok elvégzésébe tudjam fektetni. Termelnem kéne nagyjából félmillió forintot a következő félévben a fizetésemen felül. Különmunkával ezt nem tudom megtenni, mert a jelenlegi feladataim is elég komoly terhet jelentenek. Úgyhogy marad a klasszikus „akkor költs kevesebbet” megoldás. Elég drasztikusan.
Szerencsére az utóbbi pár évben nagyjából kiismertem, mik a felesleges kiadásaim. Szóval, remélhetőleg egy kis racionalizálással és az impulzus vásárlások elhagyásával szépen célt érek majd. Segítségnek itt a lista azokról a dolgokról, amire ma már feleslegesnek tűnik nagyobb összegeket áldozni. Mutatom:

Érdemes továbbolvasni »

A nagy Ecet-mítosz: tényleg elég ennyi a takarításhoz?

„Most tényleg analitikai tisztaságúra akarod mosni?” – kérdezte egyszer a vegyész barátnőm, amikor nagy elánnal súroltam egy lábost. Egy ápolónő lánya vagyok. Iszonyú rendetlen és szervezetlen, de takarítani azt aztán tudok!
A congenitalis takarításmánián nem sokat segített, hogy az első barátom környezetmérnök volt, aki ráadásul nem hogy takarított, de egyenesen mentesített. Tudjátok, az az a tevékenység, amikor nem egyszerűen eltünteted a területről a szennyező anyagot, hanem az utolsó molekuláig lebontod és megsemmisíted. Háztartásra lefordítva: a zsírfoltot először egy kis lúgos oldószerrel kezeled, majd addig öntöd rá az ecetet, míg széndioxid és víz marad csak. Vagy mi…
Anyukám szakmájából adódóan minden gusztustalan szennyeződést kiválóan tud kezelni. A kórházi fertőtlenítő szerek brutalitását kevés anyag éli túl. Ha esetleg a konyharuhán meg is marad a folt, egy kellemes, hidrogén-peroxidos fertőtlenítés és némi Domestosos utókezelés után a textil tuti elbomlik körülötte… A csíramentes tisztaságot könnyű megszokni, fenntartani viszont annál nehezebb. Amit valaha beviszel a lakásba, az jó eséllyel egy hét alatt ketyegő biológiai bombává változik: az izzadtság, a zsíros kéznyomok, a saját testünk elhalt hámsejtjei hátborzongatóan és elkerülhetetlenül beszennyeznek mindent, amivel kapcsolatba kerülünk – de ennyi legyen is elég a gusztustalanságból! Maradjunk a látható szennyeződések világánál!

Jóféle házi kosz(t)

Mielőtt ecettel és szódabikarbónával állnánk neki megváltani a világot, nézzük, hogy mik lehetnek egy háztartás legfőbb koszforrásai! Nyilván az, hogy nálad mi okozza a legnagyobb gondot, az sok mindentől függ – nekem a panelban nem kell küzdenem a kertből behordott sárral (dehogynem…), a kertes házban meg nem nagy történet a szőnyegtisztítás, mert jó időben az udvaron megszáradhat.

Érdemes továbbolvasni »

Készletgazdálkodás ökosan

2012 telén maradtam egyedül a panelban. Ebben a lakásban nőttem fel, az első 23 évet anyukám hagyományos-reform-bio-öko-kaotikus háztartásvezetése jellemezte. Nem akarok rosszat mondani az időszakról, de a túlvállalás, a túlkészletezés és a túldimenzionálás rendszeres vendég volt nálunk.
Ebben a bejegyzésben arról szeretnék írni, hogyan számoltam fel a káoszt és hogyan alakítottam ki a saját készletgazdálkodási rendszeremet. A dolog még közel sem tökéletes, de én nagyon büszke vagyok rá.

A 20 éves köménymag esete

Bölcsész vagyok, ráadásul a társadalomtudományos oldalon mozgok, szóval baromi nehéz a háztartásvezetéssel kapcsolatos emlékeimbe nem valamilyen szociológiai folyamatot belelátni. A háztartások nagy bedöntögetője szerintem a rendszerváltás volt nálunk: egyrészt mindenki hajtotta a pénzt és a karriert (értsd, nem akart kiszorulni a munkaerőpiacról), másrészt ránk zúdult a reformkonyha, a spiritualitás, a vegetarianizmus és a többi nyugati furcsaság. Ehhez jött még az árukínálat hihetetlen átalakulása, az iszonyú nagy választék, a villogó akciók. Ez szerintem hamar kiütötte a jól működő rendszereket.
Bár anyukám mindent megtett, hatalmas rendetlenséget örököltem tőle: össze-vissza vásárolt fűszereket, rengeteg felhalmozott, de kidobandó készletet (a 20 éves köménymag, az elviselhetetlen mennyiségű száraztészta és a megmolyosodott hajdina olyan ismerősök, amelyekkel sosem szeretnék találkozni).

Érdemes továbbolvasni »

Környezettudatos háztartás – Így kezd!

6 éve vezetek saját háztartást. Ez alatt az idő alatt voltam dolgozó egyetemista, egyéni vállalkozó, barátnő, szingli, irodista, yuppie és ki tudja még, mi minden. A környezettudatos szemléletet a családtól hozom – de ami bevált a heti három napot dolgozó anyukámnál, az nem feltétlenül volt kompatibilis az én hajszolt, médiás életmódommal. Mostanra azt hiszem, kábé megvan az egyensúly: otthon nagyjából rend és tisztaság van, leálltam az élelmiszerpazarlással, és nem gond, ha ott kell hagyni a lakást egy pár napos business trip miatt. Encsi vagyok, ez pedig az én 5 lépésem volt a környezettudatos háztartás felé.

Érdemes továbbolvasni »